هل اليوغا تمنع تساقط الشعر؟؟

  • هل اليوغا تمنع تساقط الشعر؟؟

تلعب الحالة النفسية دوراً كبيراً في التأثير على حالة الجسد وصحته بشكل عام، ولعل من الأمور التي تتأثر بشكل ملحوظ بالحالة النفسية هو الشعر، فالعلم يثبت أن الضغط النفسي والقلق من أهم العوامل وراء تساقط الشعر، وليس بالضرورة أن تعاني من مشكلة حقيقية تعيشين تفاصيلها كي يفتك بك الضّغط النفسي، بل يُمكن أن يكون نتاج روتين تعيشينه، ترقّب لأمر ما أو تراكم لمشكلات صغيرة تعيشينها كلّ يوم.

وإضافةً إلى ذلك تجتمع عوامل أخرى قد يكون شعرك ضحيتها، منها: تناول أدوية معيّنة، التقدّم في السنّ، عادات غذائية غير صحية، اضطرابات هرمونية، الإكثار من استعمال مستحضرات الشعر بشكل عشوائي، و العامل الوراثي الجيني.

وكي لا تكون مشكلة خسارتك لشعرك سبب يضاف إلى ما يُقلقك ويُتعبك، وبدلاً من أن تهرعي إلى الصيدليات لتناول الأدوية الكيميائية، يمكنك أن تحلّي مشكلتك بواسطة تمارين اليوغا.

حلّ خسارة الشعر يكون بواسطة اليوغا، التمارين الجسدية-النفسية التي تخلّصك كلياً من الضغوطات النفسية، تحرّك كلّ مفاصل جسمك وعضلاته وتنشّط الدورة الدموية وتعزز تدفّقها إلى رأسك، جذور شعيراتك ومركزها الأساسي.

(المصدر :موقع مكتوب – انقر هنا لقراءة الموضوع من مصدره.)
Share Button