ما هي طرق علاج الصداع للحامل؟

تعاني المرأة خلال فترة الحمل من الكثير من الأعراض منها ما تكون عادية وتزول تدريجيًا مع تقدم مراحل الحمل أما بعضها الآخر فقد تكون مزعجة ومؤلمة. فخلال الثلث الأول من الحمل، تعاني بعض النساء الحوامل من الصداع وذلك نتيجة للتغييرات الهرمونية التي تحصل في الجسم. فما هي طرق علاج الصداع للحامل؟

تتعدد كثيرًا أسباب الصداع التي قد تعاني منه النساء خلال الحمل والذي قد يزول بعد مرور الفصل الأول من الحمل ومن أبرزها:

للمزيد: ما هي الطرق للحد من الم الظهر للحامل؟

– زيادة الدورة الدموية أثناء الحمل

– عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم والشعور بالتعب والإرهاق الشديد

– الشعور بالجوع والعطش

– التعرّض للأضواء والحرارة أو البرودة الزائدة والروائح القوية

– تناول بعض الأطعمة كالمحليات الإصطناعية والجبنة القديمة والسمك المدخّن والشوكولاتة التي قد تؤدي إلى صداع نصفي

للمزيد: ما السبب وراء الافرازات البنية للحامل؟

أما الجدير بالذكر أنه تتعدد كثيرًا الطرق لعلاج هذا الصداع. أما من بين هذه الطرق فهي:

– تناول تفاحتين يوميًا على الأقل

– تناول وجبات صغيرة متقطعة ومتواصلة

– أخذ حمام بارد إذ يمكنه أن يعمل على دفع الأوعية الدموية المتمددة إلى الانقباض

– الحصول على جلسة تدليك

– تناول ملعقة كبيرةمن العسل فور الشعور بالصداع

– تناول الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم

أخيرًا، تنصح الحامل بالذهاب إلى طبيبها المعالج في أقرب وقت ممكن في حال شعرت أن نوبة الصداع التي تأتيها خلال الحمل هي مختلفة عن تلك التي تشعر بها قبل فترة الحمل.

(المصدر :موقع 3a2ilati – انقر هنا لقراءة الموضوع من مصدره.)
Share Button