لهذه الأسباب اشربي عصير الطماطم عند انقطاع الدورة الشهرية!

  • 0

    مشاركة

 لتخفيف الآلام المصاحبة لانقطاع الطمث، “مجلتك”تكشف لك عزيزتي من خلال هذه الأسطر عن  دراسة هولندية توصي النساء بتناول كوب من عصير الطماطم يوميا لمدة 8 أسابيع، اقرئي المقال !

لهذه الأسباب اشربي عصير الطماطم عند انقطاع الدورة الشهرية!

أوضح باحثوا جامعة خرونينغن الهولندية أن 200 مل من عصير الطماطم مرتين يوميا على مدار 8 أسابيع له تأثير إيجابي في تخفيف حدة الأعراض النفسية والعضوية المصاحبة لانقطاع الدورة الشهرية من توتر واكتئاب ونوبات حرارة في الوجه والرأس وتعرق غزير، نتيجة توقف المبيض عن إنتاج هرمون الاستروجين.

يعوض عصير الطماطم النقص في هرمون الاستروجين، بفضل المواد الكيماوية المفيدة الموجودة فيها التي تعمل بالطريقة ذاتها التي يؤديها هرمون الاستروجين، فتقل حدة الأعراض المصاحبة إلى النصف، بحسب صحيفة دايلي ميل البريطانية.

واختبر الباحثون 93 امرأة تناولت عصير الطماطم يوميا، قل لديهم الاحساس بالهبات الساخنة والتعرق الليلي، بالإضافة إلى زيادة حرق السعرات الحرارية وانخفاض مستوى الدهون في الدم.

  • 0

    مشاركة