رجيم الجزر للحصول على جسم رشيق خلال أسبوع واحد فقط

رجيم الجزر للحصول على جسم رشيق خلال أسبوع واحد فقط

 

لا شك أنك سمعت الكثير عن الفوائد الغذائية  للجزر، “مجلتك” تقول لك أنه حان الوقت للإستفادة من الجزر لخسارة الوزن  في ظرف 7 أيام.

لذا ما عليك إلا تناول سلطة الجزر بالإضافة إلى بعض المشروبات المسموحة وحصة من الفواكه يوميا عند شعورك  بالجوع.

  • السلطة:

3 حبات من الجزر المقطع

ملعقة كبيرة من زيت الزيتون

ملعقة كبيرة من عصير الليمون

ملعقة صغيرة من العسل

 

  • المشروبات المسموحة:

الشاي الأخضر الغير المحلى

القهوة

عصير الليمون

 

–        استفيدي من هذه الحمية  لأنها  ستمنح جسمك الرشاقة التي تحلمين بها في ظرف أسبوع .

 

احصل على الأخبار مجلتك عن طريق البريد الإلكتروني

(المصدر :موقع مجلتكِ – انقر هنا لقراءة الموضوع من مصدره.)
Share Button