تخلصي من آلام الدورة الشهرية بهذه الوصفة الفعالة

  • 0

    مشاركة

تمر المرأة بأوقات عصيبة كل شهر بسبب الدورة الشهرية، وذلك بسبب التغيرات المزاجية والجسمانية التي تصاحبها آلام وتقلصات.
وتلجأ بعض النساء إلى تناول الأدوية المسكنة أثناء الدورة لتخفيف آلامها، ولكن قد تبحث نساء أخريات على وسائل طبيعية تكون أكثر فعالية في الحد من تلك الآلام بعيدا عن الأدوية التي قد يكون لها بعض الآثار الجانبية.
نقدم لك عزيزتي في موقع “مجلتك” وصفة طبيعية للتخلص من آلام و تقلصات الدورة الشهرية.

تخلصي من آلام الدورة الشهرية بهذه الوصفة الفعالة

الزنجبيل :
الزنجبيل هو علاج طبيعي ممتاز لمشاكل الدورة الشهرية ، بما في ذلك تشنجات الدورة الشهرية وعدم انتظام الحيض.
الطريقة :

  • أضيفي ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور إلى كوب من الماء المغلي.
  • اتركيه لمدة بضع دقائق، صفيه ثم أضيفي العسل للتحلية .
  • اشربي 2 أو 3 أكواب من شاي الزنجبيل يوميا، على الأقل لمدة أسبوع قبل الدورة الشهرية .

ملاحظة: إذا كنت تعانين من حصى المرارة، استشيري طبيبك قبل استخدام الزنجبيل كعلاج .

  • 0

    مشاركة