"بريانكا تشوبرا" أكثر صرامة

  • "بريانكا تشوبرا" أكثر صرامة
  • "بريانكا تشوبرا" أكثر صرامة
  • "بريانكا تشوبرا" أكثر صرامة
  • "بريانكا تشوبرا" أكثر صرامة
  • "بريانكا تشوبرا" أكثر صرامة

الممثلة “بريانكا تشوبرا”، تمنح نفسها هذه الأيام استراحة بعد تصوير فيلم “غانغاجال 2″، كما أنها تتمرن لدورها بمسلسل أميركي في تلفزيون “إيه بي سي”.
لكل الذين يظنون أن التمثيل عمل سهل، نلفت انتباههم إلى ما كانت تقوم به “بريانكا تشوبرا” في الفترة الأخيرة ، حيث كانت تُصوّر مع المخرج “براكاش جها” في فيلم “غانغاجال 2” في “بهوبال” لمدة 14 ساعة يومياً وتعود لبيتها في الثانية ليلاً، لكنها بعد يوم حافل بالعمل المجهد، تتجه إلى صالة التمارين، و السبب أنها تستعد لدورها في المسلسل التلفزيوني الأميركي “كوانتيكو”. وبما أن دورها عميلة في “الإف بي آي” فإنه مطلوب منها أن تبدو أكثر صرامة، وأن تقوم ببعض الحركات الخطيرة، حيث تبذل كل جهدها في التمارين لتبدو أقوى .”بريانكا” ستبدأ تصوير “كوانتيكو” في يوليو بأميركا، وسيتم عرضه على قناة “إيه بي سي” في سبتمبر المقبل.

نصائح الصائم

  • تجنبي الإيذاء اللفظي

    تجنبي الإيذاء اللفظي أوالنظرة العقابية لطفلك إذا طلب أن يأكل في نهار الصيام، وحاولي استيعابه بهدوء وصبريه ببعض الألعاب المفيدة أو بحثه على أخذ مكافأة محببة لقلبه في حال أتم الصيام سواء كانت هدية أو لعبة أو اللعب مع الأصدقاء.


  • احرصي على أن يحتوي إفطار طفلك يومياً على

    احرصي على أن يحتوي إفطار طفلك يومياً على السلطة الخضراء، وأكثري له من السوائل والمشروبات لتعويض مافقده خلال النهار، واحرصي على عدم قيامه بأي مجهود عضلي حتى لا يشعر بالمزيد من التعب نتيجة فقدان السوائل من جسمه.


  • استغلي شهر رمضان لغرس العادات الحميدة في طفلك

    استغلي شهر رمضان لغرس العادات الحميدة في طفلك، وقومي بإعطائه مبلغاً مالياً ليقدمه لمحتاج في الشارع، أو اسكبي بعضاً من طعام الإفطار لحارس المنزل واطلبي من طفلك أن يوصله له، وقومي بإلقاء عبارات الثناء على مسمعه وأنه سيحصل على الأجر والثواب الكبير بذلك العمل.


  • شجعي طفلك على الصيام

    شجعي طفلك على الصيام من خلال سؤاله عن الطعام الذي يرغب بتناوله على الإفطار وعن نوع الحلويات التي يرغب بها، واقرئي له بعض قصص الأنبياء التي تحتوي على المغامرة والتشويق لتسلية الطفل وإعطائه الفائدة.


  • لا أصل في قول أن الزواج في شهر رمضان حرام

    لا أصل في قول أن الزواج في شهر رمضان حرام أو مكروه، وحكمه حلال ولا كراهية فيه، ويجوز أن يخطب ويعقد ويجامع شريطة مراعاة أحكام الصيام التي تندرج تحتها عدم الجماع خلال نهار الصيام.

(المصدر :مجلة سيدتي. نت – انقر هنا لقراءة الوصفة من مصدرها.)
Share Button